鈣對人體至關重要，不但關系到骨骼健康，而且可能與高血壓、經前緊張綜合癥等有關。如果沒有鈣，根本就不會有生命的產生。鈣在血液中必須保持一定的濃度，如此心臟和腦才能維持正常的功能運作。人體由數十兆個細胞所組成，細胞內與細胞外的鈣保持萬分之一的濃度，根據鈣發出的信號，細胞于是產生分裂、活動、接受電流、發出電流等種種活動，如使者般的鈣在體內循環，使每一個細胞堅守工作崗位，所以說“鈣是生命的火焰”。隨著人們對健康的日趨關注，越來越多的人希望通過補鈣來保護健康。

硅是人體所必須的微量元素，硅在水中溶解度很小，一般以偏硅酸形式存在，偏硅酸對人體心血管、骨骼生長等具有保健功能。有關資料報道：偏硅酸對人體具有良好的軟化血管的功能，可使人的血管保持彈性。

 鎂有助于調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病，提高男士的生育能力。國外科學家研究發現，鎂可以激活325個酶系統，把鎂稱為生命活動的激活劑是當之無愧的。

鍶對人體的功能主要是與骨骼的形成密切相關，為人體骨骼及牙齒的正常組成部分。它與血管的功能及構造也有關系，其作用機制可能是鍶在腸內與鈉競爭吸收部位，從而減少人體對鈉的吸收，增加鈉的排泄。

鉀是人體中不可缺少的元素之一，是細胞內液的主要離子，維持細胞的新陳代謝。它呈離子狀態存在于血液中，具有電化學和信使功能。若體內缺鉀，會經常出現手足麻木、肌肉無力、心律失常等病癥。

鈉是人體中不可缺少的成份，它的碳酸氫鹽是血液中主要的緩沖劑，同時又是一種興奮劑，當人體過度勞累出汗過多時，補充適量的鈉會很快調節細胞平衡，他還是骨骼肌肉收縮和心臟正常跳動必不可少的元素。